Yoga & Relax

Immagina un sabato mattina dedicato al benessere, al movimento e alla condivisione! 😍

Inizieremo con una pratica di Yin Yoga 🧘 e concluderemo con un buon rinfresco tutti insieme.

L’evento si terrà c/o Palestra Virtus a Vidigulfo (PV) e sarà strutturato come una lezione di Yin Yoga in cui:

• si presterà attenzione alla fluttuazione del respiro
• si noteranno le sensazioni che vanno e vengono nel corpo fisico
• si riconoscerà lo spazio nella mente; i pensieri nel corpo mentale sono parte dello yoga

La lezione è adatta a tutti, sia a chi ha già esperienza, sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga. Si solleva gli organizzatori dell’evento da qualsiasi responsabilità.

Cosa è incluso?

• un’ora di Yoga
• rinfresco finale
• tappetini e materiali sono già disponibili in palestra

Come partecipare:

• registrati ora per assicurarti un posto!
• porta un amico o due per condividere l'esperienza ma ricordagli di scaricare l'app e di iscriversi all'evento
• sii pronto a conoscere nuove persone e a divertirti!